Šta je niacinamid i svi njegovi benefiti, vaš provereno novi omiljeni sastojak

Niacinamid, često poznat kao vitamin B3, jedan je od onih komponenti koji se može naći u praktično svakoj vrsti proizvoda za negu kože, bilo da je u pitanju serum, hidratantna krema ili sredstvo za čišćenje. Slučajno je to ključna komponenta nekih od naših omiljenih kremica, a da, možda, mi to i ne znamo, ako ne čitamo sastav. Sigurno ste čuli za njega jer se stalno pominje u popularnim TikTok recenzijama dermatologa ili na listama sastojaka kultnih proizvoda. Ono što treba naglasiti jeste da je odobren od strane dermatologa i nema rizika kada ga koristimo.

Dakle, šta zapravo radi niacinamid?

Dermatolozi su ovom neverovatnom sastojku dali pozitivne ocene za sve, od posvetljavanja do čišćenja kože do čak i smanjenja finih linija i bora. Vitamin B-3 dolazi u obliku nikotinamida, često poznatog kao niacinamid. Problemi sa kožom, bubrezima i mozgom mogu biti posledica nedostatka B-3. Upotreba niacinamida može pomoći da se izbegne nedostatak B-3. Niacinamid, takođe poznat kao nikotinamid, je fiziološki aktivan oblik niacina ili vitamina B3 rastvorljivog u vodi

Sastojak za negu kože može pomoći kod različitih problema sa kožom, posebno kod onih sa masnom i/ili starenjem kože. Niacinamid ima značajne dermatološke prednosti, uključujući regulisanje viška proizvodnje sebuma (korisno za kontrolu ulja), smanjenje izbijanja bubuljica i minimiziranje pojave pora.
Štaviše, ova hranljiva materija ima mnogo više prednosti nego samo održavanje zdrave kože. Lokalni niacinamid može pomoći u lečenju nekih kožnih problema, kao što su akne i ekcem, iako su potrebna dodatna istraživanja.

VRSTA SASTOJKA: Posvetljivač

GLAVNE PREDNOSTI: Posvetljavanje, sprečava znake starenja, smanjuje akne, reguliše lučenje sebuma, jača barijeru kože

KO TREBA DA GA KORISTI: Generalno, svako ko želi da im koža bude sjajna ili da spreči starenje.

KOLIKO ČESTO MOŽETE DA GA KORISTITE?: Možete ga koristiti i ujutru i uveče

DOBRO RADI SA: Kada koristite vitamin B3, dobro je kombinovati ga sa drugim stabilnim i moćnim antioksidansima, kao što su kamelija sinensis (zeleni čaj), katehini, kvercetin i tokoferol.. Takođe može ublažiti iritaciju povezanu sa retinolom i generalno crvenilo kože.

NE RADI SA: Vitamin B3 dobro funkcioniše sa svim sastojcima

Benefiti niacinamida

Ako je niacinamid uključen u najvažnije funkcije ćelija, onda nema ničega što ne može da izleči, zar ne? Pa, ne, kada bi se svaki ćelijski proces u našem telu mogao usavršiti vitaminskim suplementima, ne bi nam bili potrebni antibiotici ili terapija zračenjem. Ali ovde ćemo se fokusirati na ono što, oralni i lokalni niacinamid može učiniti za zdravlje kože.

Prevencija od raka kože

Prva korist od niacinamida koju će dermatolog verovatno pomenuti kada ga pitaju šta niacinamid radi, je „prevencija raka kože“. U studiji iz 2015. objavljenoj u New England Journal of Medicine, istraživači su lečili 386 pacijenata tokom cele godine sa 500 mg oralnog niacinamida ili placebom. Sve osobe su bile u visokom riziku da dobiju još jedan rak kože jer su imali najmanje dva nemelanomska raka kože u prethodnih pet godina. Nalazi studije su otkrili da je bilo ukupno 336 maligniteta kože u grupi lečenoj niacinamidom, 23% manje nego u grupi koja je primala placebo tokom ispitivanja. Mnogi poznati doktori, dermatolozi, rutinski savetuju oralni niacinamid svojim pacijentima koji su u visokom riziku od razvoja nemelanomskog raka kože, navodeći ovu studiju kao tačnu.
Ovo ne znači da će uzimanje dve kapsule niacinamida dnevno ili mazanje kremica trajno sprečiti rak kože.
Trebalo bi da se konsultujete sa svojim dermatologom o oralnom niacinamidu ako ste tokom svog života iskusili određeni broj nemelanomskih maligniteta kože.

Akne, rozacea i druga upalna stanja kože:

Ako ste poput mene i uvek tražite metode da poboljšate svoju kožu, vaša potraga za čistom i svetlom kožom treba da uključuje zdravu ishranu, upravljanje nivoima stresa i korišćenje najboljih proizvoda i komponenti za negu kože za vaš tip kože i probleme sa kožom.

Odgovarajuća konzumacija nekih vitamina, posebno vitamina B3, takođe poznatog kao niacinamid, neophodna je ako imate kožu sklonu masnoći ili aknama u cilju borbe protiv njih, kao i fleka koje ostaju nakon akni. Biti izbirljiv u vezi sa proizvodima i supstancama koje koristite u rutini čišćenja kože je ključno kada su u pitanju izbijanja bubuljica i akne. Sigurno ste čuli za razne supstance za lečenje akni, uključujući salicilnu kiselinu i benzoil peroksid. Međutim ove kiseline ne prijaju svim tipovima kože, zato je niacinamid odlična alternativa kada ne želite da vam iskaču nepozvanice na licu, a svi tipovi kože ga odlično podnose.

Akne nastaju kod ljudi sa masnom ili kombinovanom kožom. Niacinamid je odličan kada je regulisanje sebuma u pitanju, samim tim i u sprečavanju novih dosadnih i na oko ružnih akni koje biste rado čačkali.

Niacinamid je moćan lek za stanje ožiljaka od akni poznato kao post-inflamatorne akne ili hiperpigmentacija.

Za razliku od nekih supstanci koje se koriste za lečenje hiperpigmentacije, niacinamid je relativno stabilan. Oksidatori, svetlost i vlaga imaju mali uticaj na njega (supstance koje unose kiseonik u okolinu). To su obično sastojci koji dovode do razgradnje, gubitka efikasnosti i potencijalne iritacije kože drugih dodataka, kao što je vitamin C.

Ograničavajući prenos melanina, pigmenta koji čini kožu, na površinu kože, niacinamid smanjuje hiperpigmentaciju. Niacinamid takođe ima prednost što ne izaziva fotosenzitivnost, što je nedostatak drugih lekova za osvetljavanje kože za hiperpigmentaciju.

Niacinamid je pogodan za lečenje stanja kao što su rozacea ili akne, prema ogledu koji je objavljen u februaru 2019. u Eksperimentalnoj dermatologiji. Niacinamid može poboljšati funkciju kožne barijere (kožna barijera ne samo da zaključava vlagu u koži, već i sprečava potencijalne iritacije).

Poboljšava ten i bledi tamne mrlje.

Niacinamid može imati sposobnost da spreči enzim koji stvara pigment, ili melanin, i poboljša tonus kože u određenim količinama. Možete se pozdraviti sa tamnim područjima, oštećenjima od sunca ili staračkim pegema ako ga ubacite u svoju rutinu.

Istraživanje iz 2016. objavljeno u Journal of Drugs in Dermatology ispitalo je mešavinu za posvetljivanje kože koja je uključivala retinol, antioksidans resveratrol i niacinamid. Istraživači su otkrili da su četiri nedelje tretmana smanjile hiperpigmentaciju, poboljšale teksturu i ujednačili ten kože.

Povećava hidrataciju.

Niacinamid može poboljšati sposobnost proizvoda da hidrira kada se koristi u kombinaciji sa standardnim hidratantnim komponentama, kao što su glicerin i hijaluronska kiselina. Takođe stimuliše proizvodnju ceramida. Ceramidi, prirodni lipidi koji se nalaze u vašoj koži, mogu pomoći u jačanju barijere kože smanjujući gubitak vode i invaziju mogućih iritansa. Kao rezultat vaša koža postaje manje osetljiva i reaktivna.

Jedna od najboljih stvari u vezi sa niacinamidom je to što promoviše upotrebu potencijalno iritirajućih sredstava protiv starenja poput retinola i alfa hidroksi kiselina (AHA), poput glikolne kiseline, koje povećavaju promet ćelija kože. Može smiriti kožu i umanjiti bilo kakvu iritaciju koju mogu izazvati jači pilinzi.

Kontroliše lučenje sebuma

Zadržavanje vlage ima prednosti za ljude sa svim tipovima kože, a ne samo za one sa suvom kožom. Niacinimid takođe može pomoći u kontroli količine ulja koju stvaraju vaše lojne žlezde i sprečavanju prekomerne aktivnosti žlezda.

Minimizira bore i fine linije.

Pored toga, studije su pokazale da ista koncentracija može pomoći u smanjenju nekih efekata starenja usled oštećenja od sunca. Pod ovim spadaju bore i fine linije.

U narednom delu teksta upoznajte popularne serume sa niacinamidom i izaberite vaš.

1. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Ovaj lagani, tečni serum radi na smanjenju budućih izbijanja akni i pomaže kod trenutnih mrlja kombinovanjem dve najefikasnije supstance za borbu protiv fleka u mešavini ultra visoke koncentracije. Kontrolisanje proizvodnje sebuma čuva pore bez bakterija koje izazivaju mrlje i čistim i nezačepljenim, što rezultira jasnijom i mirnijom kožom.

Sastav: Voda, niacinamid, pentilen glikol, cink PCA, dimetil izosorbid, tamarindus indica semena guma, ksantan guma, izocetet-20, etoksidiglikol, fenoksietanol, hlorfenezin.

Niacinamid – Odličan za poboljšanje opšteg zdravlja kože, niacinamid jača imunitet kože i poboljšava zadržavanje vlage jačanjem epidermalne barijere.
Cink – Podržava strukturu kože tako što leči oštećenu kožu i podstiče proizvodnju kolagena i elastina.

Dolazi u mat beloj, prozirnoj bočici sa odličnom pipetom. Pakovanje je jednostavno, a na kutiji možete pročitati sve što vas zanima o njemu.

2. Daytox niacinamide serum

Ovaj serum bori se protiv proširenih pora, bora i fleka: niacinamid serum sa 8% niacinamida (vitamina b3) i 1% cinka obezbeđuje ujednačen ten i ružičasti sjaj.

Da li želite prefinjene pore i čistu, ujednačenu kožu? Najbolja opcija za vas je Daytox niacinamid serum. Niacinamid, opšte poznat kao vitamin B3, je moćan antioksidans i pravi melem u svetu nege kože. Kontroliše proizvodnju sebuma, čisti pore, smanjuje hiperpigmentaciju i bori se protiv bora i finih linija.

Sastav: Aqua, Niacinamide, Zinc Pca, Pentylene Glycol, Betaine, Allantoin, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Bioflavonoids, Citric Acid, Brassica Oleracea Italica Extract, Xanthan Gum, Propanediol, Sodium Benzoate

3. La Roche Posay Effaclar Duo+ Ultra Concentrated Serum

Niacinamid je prisutan u ovom serumu, zajedno sa salicilnom kiselinom, LHA i glikolnom kiselinom, što ga čini idealnom mešavinom za dubinsko čiščenje pora i sprečavanje novih mitisera, bubuljica i akni. La Roche Posay je brend kojem se uvek vraćamo za odličnu negu kože.

Lagani serum koji se brzo upija kako bi olakšao i ubrzao svakodnevno nanošenje. Ima nemastan i nelepljiv finiš.

Sastav: AQUA / WATER • ALCOHOL DENAT. • PROPANEDIOL • GLYCOLIC ACID • NIACINAMIDE • DIMETHYL ISOSORBIDE • PENTYLENE GLYCOL • SALICYLIC ACID • SODIUM HYDROXIDE • PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL • HYDROXYETHYLPIPERAZINE ETHANE SULFONIC ACID • CITRIC ACID • PEG-30 GLYCERYL COCOATE • CAPRYLOYL SALICYLIC ACID • BIOSACCHARIDE GUM-1 • MALTODEXTRIN • PHYTIC ACID • POLYQUATERNIUM-10 • PARFUM / FRAGRANCE

4. Mixa Hyalurogel serum

Dobra hidratacija kože lica je ključ zdrave i negovane kože. Zato ovaj serum uz prisustvo čiste hijaluronske kiseline, sadrži visoku koncentraciju aktivnih sastojaka, kao što su niacinamid (vitamin B3) i pantenol (provitamin B5). Nudi temeljnu hidrataciju. Jedan od seruma koji deluje isto za skoro sve tipove kože i dalje ga možete koristiti čak i ako vam je koža zaista osetljiva. Njegova glavna komponenta je hijaluronska kiselina. Hijaluronska kiselina je sastav mnogih proizvoda za negu kože jer pomaže koži da zadrži vlagu, zadržava kolagen i čini je fleksibilnom i elastičnom. Kombinacija sa niacinamidom je odlična jer smiruju zajedno osetljivu kožu i smanjuju osećaj zatezanja i perutanja koji možete osetiti zbog suve kože.

Mixa dolazi u staklenoj bočici i nema pipetu već pumpicu,

Sastav :AQUA / WATER, PENTYLENE GLYCOL, NIACINAMIDE, PEG/PPG/POLYBUTYLENE GLYCOL-8/5/3 GLYCERIN, GLYCERIN, PANTHENOL, PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL, METHYL GLUCETH-20, BUTYLENE GLYCOL, SODIUM HYALURONATE, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, BIOSACCHARIDE GUM-1, CAPRYLYL GLYCOL, CARBOMER, MALTODEXTRIN, PARFUM / FRAGRANCE (F.I.L B277310/2).

5. THE INKEY LIST Niacinamide

Bez sumnje, ovo je jedan od najjeftinijih niacinamid seruma koje možete pazariti, a važi za jedan od najboljih.

Sastav:

10% niacinamida pomaže u kontroli viška masnoće, ciljanim mrljama i uklanjanju crvenila
1% rastvor hijaluronske kiseline pomaže u hidrataciji i zategnutosti kože

Water (Aqua / Eau), Niacinamide, Glycerin, Propanediol, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Hydroxyethylcellulose, Phospholipids, Squalane, Xanthan Gum, Glycine Soja (Soybean) Oil, Allantoin, Sodium Phytate, Polysorbate 60, Panthenol, Glycolipids, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, Sorbitan Isostearate, Glycine Soja (Soybean) Sterols, Citric Acid, Hyaluronic Acid, Disodium Phosphate, Sodium Phosphate.

6. Skinology niacinamid serum

Kombinujući različite molekularne težine hijaluronske kiseline i vitamina, hijaluronski serum za lice deluje u najdubljim slojevima kože. Koža dobija izvanrednu hidrataciju, kao i odbranu od gubitka vlage. Snažan lifting efekat i smanjenje izraženosti bora nastaju kao rezultat dubokog dejstva aktivnih sastojaka, koji takođe stimulišu stvaranje elastina. Smanjuje se lučenje sebuma, ubrzava se proces regeneracije, a proširene pore se smanjuju.

SASTAV: Aqua (Water), Niacinamide, D-Panthenol, Sodium Hialuronate, Allantoin, Imidazolidinyl Urea, Benzyl Alcohol (and) Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone.

7. Balea niacimanid

Još jedan serum koji ćete voleti zato što, pored toga što je kvalitetan, on je i prijateljski nastrojen za vaš novčanik. Takođe sadrži kombinaciju niacinamida 10% i cinka 1%. Sve što jedan serum niacinamida obećava to i ispunjava. Dolazi u staklenoj bočici sa odličnom pipetom.

Sastav :AQUA, NIACINAMIDE, GLYCERIN, PENTYLENE GLYCOL, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, ZINC PCA, PANTHENOL, PHENOXYETHANOL, CELLULOSE GUM, ALLANTOIN, SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID, XANTHAN GUM, ETHYLHEXYLGLYCERIN, TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE, SODIUM HYALURONATE.